2016/5/30
スイム
50m x 4 アップ
50m x 4 キック
50m x 4 プル
50m x 4 （2’00″C） インターバル
500m クールダウン
ラン
5km (nike running log)
2016/5/31
バイク
フリーダイブ
CO2 tolerance (CO2 8)
2016/06/01
レスト
2016/06/02
レスト
2016/06/03
レスト
2016/06/04
レース日
2016/06/05
バイク
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2023年08月12日 SLS TOKYO
SLSがアジア初上陸という事で観に行ってきた TVやストリーミングの方が内容は良く観れるかもしれないが、やはり…
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2023年08月10日 小川山
特にトライしたい課題がなかったので今まで行った事がなかった親指岩周辺のボルダーを見にいった アメリカベニウライ…
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2023年08月05日 茨城県
きのこエリア新規開拓するも猛暑＋カラカラで収穫なし
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