Month: July 2016

  • Training Log (2016/07/11-2016/07/17)

    Training Log (2016/07/11-2016/07/17)

    2016/07/11 レスト 2016/07/12 レスト 2016/07/13 クライミング (day 411) 秋パン2.5h。3級x2? 3階が全面リニューアルしたという事で3階の課題全制覇にチャレンジ。2級以上の課題はない状態で、ルーフの反対側からスタートして、ぐるっと一周してルーフの後半で寄れて終了? 2016/07/14 レスト 2016/07/15 レスト 2016/07/16 OMM LITE DAY1 2016/07/17 OMM LITE DAY2 今週はOMM LITEに向けてレスト。ほぼノートレイニング

  • OMM LITE DAY 1

    OMM LITE DAY 1

    OMM LITEに参戦してきました。バディはもちろん去年の本戦と同じです OMM本戦より優しい条件で開催される"LITE"は日本では初の開催。自転車を使って競うOMM BIKEも同時開催されました 場所は長野県白馬村の小谷町。会場は岩岳スキー場 LITEとは言え、やはりOMM、過去3年でも降水量のある日を設定してきています? 過去3年間の気象状況 今年も御多分に洩れず雨でした☔️ 雨とは言え、7月中旬ということもあって気温は過酷ではないです。付近の山も1000m級なので冷え込んだとしても15℃ぐらいにしかなりません。半袖短パンでも生きていけます。去年の本戦では山頂付近では雪でした⛄️ その他LITEなのは必携品と宿泊。本戦と違って宿泊に関わる装備を必携する必要がありません。加えて、宿泊には、キャンプ場でのテント泊、オートキャンプ(車中泊)、近隣の宿泊施設、などを使えるのでかなりゆるいです。食事も非常食以外不要なので荷物はかなり軽量化されます 装備リスト 必携品リストと今回自分が使用したアイテム ・フード付き防水ジャケット(シーム処理の施された完全防水製品に限る)  →MONTBELL VERSALITE JACKET ・防水パンツ(シーム処理の施された完全防水製品に限る)  →TNF STRIKE PANT ・山のランニングやウォーキングに適した服  →FINETRACK L1 SKIN MESH  →PATAGONIA FORE RUNNER SLEEVELESS  →GOLITE SHORT PANTS ・予備のベースレイヤー  →FINETRACK L1 SKIN MESH ・予備のタイツ又はロングパンツ  →SKINS ・防寒着(ダウン・フリースなど)  →UNIQLO UL DOWNJACKET ・帽子、手袋&靴下  →NO BRAND ・トレイルに適したシューズ  →INOV-8 TERRACLAW 220 WMS ・ライト&電池(12時間以上使用可)  →MONTBELL ・ホイッスル&コンパス  →SILVA […]

  • Training Log (2016/07/04-2016/07/10)

    Training Log (2016/07/04-2016/07/10)

    2016/07/04 レスト 2016/07/05 レスト 2016/07/06 バイク 2016/07/07 バイク 2016/07/08 バイク クライミング (day 410) 秋パン2.5h。3級x1? 2016/07/09 フリーダイブ (day 62) ラン 2016/07/10 レスト 先週・今週はOMMに向けてランを中心にトレーニングをするはずだったのに全然進めていない感あるな?