07/11/2016 - hacked 100%

Training Log (2016/07/04-2016/07/10)

2016/07/04
レスト
2016/07/05
レスト

2016/07/06
バイク

2016/07/07
バイク

2016/07/08
バイク

クライミング (day 410)
秋パン2.5h。3級x1?

2016/07/09
フリーダイブ (day 62)

ラン

2016/07/10
レスト

先週・今週はOMMに向けてランを中心にトレーニングをするはずだったのに全然進めていない感あるな?

二段

田中君SD（御岳）

初段

グロバッツスラブ（小川山）
ジュゴン（瑞牆）
山ガール（瑞牆）
エリート（御岳）
田中君（御岳）
ミジララテスタ（裏御岳）
タトゥイーン（鳩ノ巣）
鳩ノ巣ダイノ（鳩ノ巣）
悪童（鳩ノ巣）
リバイバル（鳩ノ巣）
天の川（瑞牆）
遊歩道トラバース逆（御岳）
猫頭マントル（瑞牆）
裂けた青空（瑞牆）
フリークエント・フライヤーズ（瑞牆）
スイッチ（瑞牆）
指人形（瑞牆）
変形忍者返し（御岳）
貴船（幕岩）
炎（御岳）

1級

三日月ハング（小川山）
鳩ノ巣レイド（鳩ノ巣）
磐座参り（鳩ノ巣）
石炭紀（瑞牆）
光明の縦カチ（鳩ノ巣）
夏木立（瑞牆）
コールドスリープ（瑞牆）
ガリガリ君（瑞牆）
先住者（瑞牆）
カラクリ（瑞牆）
祭の花（瑞牆）
日々の暮らし（瑞牆）
花畑（瑞牆）
命くださいもっと右（御岳）
忍者返し（御岳）
御岳洞窟（御岳）
遊歩道トラバース（御岳）
私の見栄（御岳）
桜花（幕岩）
バーリアル（幕岩）
木漏れ日（幕岩）
猫砂（御岳）
鵜（御岳）
うねり（瑞牆）
夏への扉（瑞牆）
サザンクロス（瑞牆）
峰の夕（御岳）
ナーガ（瑞牆）
スケルトンSD（瑞牆）
MNP（小川山）
百里眼（瑞牆）
エイハブ船長（小川山）

2級

叫び（小川山）
穴課長（瑞牆）
そんごくう（瑞牆）
雪化粧（瑞牆）
信仰（鳩ノ巣）
アギト（瑞牆）
大蛇（瑞牆）
無題（御岳）
ノース（幕岩）
New SOUL（御岳）
夜を待ちながら（瑞牆）
桃の花（瑞牆）
氷柱（瑞牆）
桜餅（瑞牆）

3級

YMルーフ（小川山）
ナイトクローラー（小川山）
ジャイアンとパンダ（瑞牆）
倉庫番（鳩ノ巣）
みんなのスラブ（瑞牆）
ベイトボール（瑞牆）
両門（瑞牆）
山つつじ（瑞牆）
ガシット（御岳）
カルカド（瑞牆）
トラツグミ（瑞牆）
一本桜（瑞牆）
デールクラック（瑞牆）
泉（瑞牆）
穴契約社員（瑞牆）
デールクラック（瑞牆）
あかね雲（瑞牆）
スプリット・エッジ（瑞牆）
瑞牆レイバック（瑞牆）
穴社員（小川山）
コンケーブ（小川山）